Que faire quand nous sommes épuisés?

Il semble que les gens soient tout simplement fatigués dans le monde d’aujourd’hui. Épuisés émotionnellement, physiquement et même spirituellement. Les gros titres quotidiens nous maintiennent dans un état constant de fluctuation émotionnelle et nous ne savons pas quand cela va s’arrêter. Parfois, l’épuisement s’installe lentement, d’autres fois, il frappe soudainement, mais il sape toujours notre passion et fausse notre perspective. Un homme est allé chez le médecin pour se plaindre de fatigue. Il a expliqué qu’il se sentait tout le temps épuisé. Le médecin lui a demandé d’essayer d’identifier les éléments de sa routine quotidienne qui pouvaient contribuer à son état. Après réflexion, l’homme a noté cinq choses sur un bout de papier. Le médecin a pris le papier, l’a étudié un instant, a dit “Ah-ha” et “Hum-hum,” puis a rédigé une ordonnance. Il a remis l’ordonnance à l’homme, lui a serré la main et lui a souhaité bonne chance. L’homme a quitté le cabinet avec un grand sentiment de soulagement, mais aussi avec une facture salée pour les services du médecin. Une fois dans sa voiture, il a regardé l’ordonnance que le médecin avait rédigée. Elle disait simplement: “Ne faites pas ces cinq choses” et reprenait la liste que l’homme avait lui-même écrite.” Nous aimerions tous que ce soit aussi simple.  On pense que le remède contre le stress, c’est de partir en vacances, d’aller à un séminaire ou de suivre une thérapie. Ces trucs peuvent certainement aider, mais le vrai soulagement durable vient quand on suit l’exemple de Dieu qui a aidé le prophète Élie quand il était épuisé, dans 1 Rois 19. Élie venait de gagner sur le mont Carmel, en faisant descendre le feu du ciel, mais là, on le voit assis sous un genêt, demandant à Dieu de le laisser mourir. Souvent, on se retrouve épuisé après un grand succès, une période d’émotions fortes ou une saison intense de ministère. Élie était tellement crevé que 1 Rois 19:4 nous dit: « Il arriva à un genêt, s’assit dessous et pria pour mourir. “J’en ai assez, Seigneur, dit-il. Prends ma vie, je ne vaux pas mieux que mes ancêtres.” On peut presque entendre Élie dire: “Si encore une chose arrive.” À partir de là, Dieu l’a conduit à faire trois choses pour se rétablir, et ce sont trois choses que nous pouvons faire aussi. D’abord, nous pouvons reposer notre corps. I Rois 19:5: “Il s’est couché sous le genêt et s’est endormi. Tout à coup, un ange le toucha et lui dit: “Lève-toi et mange.” Il regarda autour de lui, et près de sa tête se trouvaient du pain cuit sur des charbons ardents et une cruche d’eau. Il mangea et but, puis se recoucha.” On ne peut pas être forts spirituellement et émotionnellement quand on est épuisés physiquement. Deuxièmement, on peut ouvrir notre cœur à Dieu. I Rois 19:10: « J’ai été très zélé pour le Seigneur Dieu Tout-Puissant. Les Israélites ont rejeté ton alliance, détruit tes autels et mis à mort tes prophètes par l’épée. Je suis le seul qui reste, et maintenant ils essaient de me tuer aussi.” Élie n’a rien caché. Il n’a pas filtré ses sentiments. Au contraire, il a fait part de ses frustrations à Dieu. Révéler nos sentiments est le début de la guérison. N’oublions pas que Dieu n’est pas choqué quand on se plaint à lui. Il ne nous dit pas: “D’où cela vient-il?” Comme quelqu’un l’a écrit un jour: “Dieu préfère que nous luttions avec lui dans la colère plutôt que de nous éloigner dans une apathie détachée.” Il a été écrit: “La véritable bonne nouvelle, c’est que Dieu n’est pas un Dieu distant, un Dieu à craindre et à éviter, un Dieu vengeur, mais un Dieu qui est touché par nos souffrances et qui participe pleinement à la lutte humaine.” Troisièmement, on peut développer une nouvelle conscience de la présence de Dieu dans nos vies. Dieu a dit à Élie dans 1 Rois 19:11: “Sors et tiens-toi sur la montagne devant le Seigneur, car le Seigneur va passer.”  Dieu est apparu à Élie dans un murmure doux, ce qui soulève la question difficile: “Avons-nous suffisamment ralenti pour entendre sa voix?” Le psalmiste a dit dans le Psaume 131:2: « J’ai calmé et apaisé mon âme.” En d’autres termes, on prend l’initiative de se taire devant le Seigneur. Les pères du désert enseignaient: “Va dans ta cellule, et ta cellule t’enseignera tout.” On ne peut pas donner ce qu’on n’a pas. On ne peut pas verser d’une tasse vide. La solution au burn-out, ce n’est pas de redoubler d’efforts, mais de se rapprocher de Dieu. Ésaïe 40:31 nous dit: “Mais ceux qui espèrent en l’Éternel renouvellent leur force. Ils s’élèvent avec des ailes comme les aigles; ils courent et ne se lassent point, ils marchent et ne se fatiguent point.” Attendons Dieu aujourd’hui et soyons renouvelés pour vivre une vie de victoire selon Son dessein.